Para las competiciones de combate, existen diferentes categorías según el grado, peso y la edad de los competidores. El reglamento de lucha,16 es similar al full-contact.
El combate se lleva a cabo en un cuadrilátero de 8 X 8 m sin cuerdas ni delimitación física (al contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la categoría y el nivel de la competición, se pueden realizar de 1 a 3 rondas de entre 1 y 3 min, resultando ganador el competidor que al final de las tres rondas sume más puntos.
⦁ Técnica de un (1) punto: golpe de puño a cualquier zona permitida
⦁ Técnica de dos(2) puntos: golpe con el pie a la zona del torso
⦁ Técnica de tres (3) puntos: golpe con el pie a la zona de la cabeza
Sólo se permite golpear la parte frontal del cuerpo (desde la cintura a la parte inferior del cuello) y de la cabeza. Se penaliza el acto de golpear intencionadamente al oponente en la espalda o la parte trasera de la cabeza.
Es obligatorio utilizar algunas protecciones establecidas por la federación o asociación que organice el combate. Normalmente se requiere el uso de guantes de polipropileno para los puños (llamados pads), así como botas protectoras con taloneras del mismo material para los pies. También suele ser obligatorio el uso de protector bucal y protector inguinal. El uso de rodilleras es opcional. En función del nivel de los participantes, se puede utilizar (aunque no es lo habitual) casco y peto protector, tibiales y protectores de antebrazos.
En las competiciones de técnica, el objetivo es demostrar la correcta ejecución de las diversas técnicas del Taekwondo, así como de las formas (pumses o tules). Los participantes deberán ejecutar las técnicas o las formas requeridas ante un jurado que puntuará su actuación teniendo en cuenta diversos aspectos como el ajuste, el foco, las posiciones, la respiración, los desplazamientos y las diferentes técnicas incluidas en las formas. En ocasiones también se incluye en las competiciones la rotura de tablones de madera u otros materiales con distintas técnicas de patada, puño o técnicas especiales (que normalmente consisten en patadas con salto en altura).
Practicante ejecutando una patada lateral para romper tres tablones de madera en un examen de promoción de grado de la ITF.
Para la práctica del Taekwondo, es necesario un tobok (traje de práctica) y un Ti (cinturón que indica el grado del practicante). El tobok es ligeramente diferente si practicamos Taekwondo en ITTAF, Taekwondo ITF o Taekwondo WTF, pero en todos los casos está compuesto por un pantalón y una chaqueta que puede ser abierta (ITF e ITTAF), o cerrada con el cuello en forma de V (WTF). Normalmente, cada uno de ellos lleva inscripciones propias, como escudos o logos, según las normas de vestimenta vigentes por cada federación.
Dentro de las artes marciales, el Taekwondo se destaca por la variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas, y actualmente, es uno de los deportes de combate más conocidos, y el más popular del planeta.
Color Graduación Descripción Portación
10º kup Blanco 3 meses
9º kup Blanco c/ Punta Amarilla 3 meses
8º kup Amarillo: 4 meses
7º kup Amarillo c/ Punta Verde 4 meses
6º kup Verde. 4 meses
5º kup Verde c/ Punta Azul 4 meses
4º kup Azul. 4 meses
3º kup Azul c/ Punta Roja 5 meses
2º kup Rojo 6 meses
1º kup Rojo c/ Punta Negra: 6 meses
1º dan Negro:. 1 año
2º dan Sabon 2 años
3º dan Boosabon 3 años
4º dan Boosabon 4 años
5º dan Sabonim 5 años
6º dan Sabonim 6 años
7º dan Sajionim 7 años
8º dan Master 8 años
9º dan master
El taekwondo se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de pierna y patadas, que son mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoría de las artes marciales, y deportes de combate. Asimismo, la depurada técnica de las mismas las hace destacar por su gran rapidez y precisión.
La importancia dada a la práctica de las técnicas de puño y mano abierta, depende del estilo (ITF o WTF) practicado, del entrenador y de la escuela donde se practique. Un buen entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de puño, y mano abierta así como las técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado únicamente al éxito en la competición, sino al dominio y conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo al ser practicado como arte marcial de defensa personal, es decir, explorando y entrenando la totalidad de sus técnicas, sea especialmente efectivo en la lucha en pie, destacando así frente a otras artes marciales en la distancia larga, donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva, la velocidad de acción y reacción y la combinación de técnicas de piernas que desarrollan sus practicantes, sin olvidar las técnicas de puño y mano abierta, el uso de la respiración y la conciencia física y emocional, interna y externa, adquirida por la meditación y la práctica constante y consciente.
La filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios o preceptos, los cuales son: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable.
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